美容のために甘酒を飲もう

紫外線は美容の大敵であると言われています。

紫外線は美容の大敵なので万全の対策が必要

美容のために甘酒を飲もう 紫外線は美容の大敵であると言われています。紫外線を浴びれば浴びるほどに肌の組織は破壊されていきます。一度破壊された肌の組織は、基本的には二度と復活をすることがありません。肌の劣化は蓄積していくので、とにかく若いうちから可能な限り紫外線を浴びないようにすることが大切です。昔は紫外線を浴びて肌を黒くすることこそが健康的だと言われていたのですが、もはやそんな時代は過ぎ去ったといえます。紫外線が有害で、可能な限り浴びないことこそが美容維持のために重要だとはっきりと理解されるようになりました。各種研究結果もそれを裏付けています。

紫外線を浴びないようにするためには、まず屋外に出ないというのが一番効果的です。ただ、学校や仕事、レジャーをしていると外に出ないことはまず不可能です。そのときには、紫外線をカットできる化粧品や、日焼け止めクリームを使っていくといいでしょう。UVカットが99%以上達成できる化粧品も販売されています。こうしたものを使うだけでも、美容は維持しやすくなります。紫外線を浴びなければシミやそばかすもできにくくなりますし、皺もたるみもできにくくなります。肌が乾燥しないのでいつまでも赤ちゃんのような艶々の肌触りでいられます。

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